Femtech
骨盤底筋トレーニング
女性が最も鍛えるべき重要な筋肉は「骨盤底筋」です。
骨盤内の一番底にあり、下から内臓を支えるこの筋肉を
専門的なトレーニングで引き締めます。
Benefits
骨盤底筋を引き締めるメリット
01
尿漏れ改善
02
膣の引締め
03
産後の骨盤回復
04
ダイエット
05
腰痛の改善
06
姿勢改善
07
お腹周りの引締め
08
便秘解消
09
冷え性解消
10
生理痛の軽減
あなたの骨盤底筋、ゆるんでいるかも？
2つ以上当てはまる方は今すぐトレーニングを
- 咳やくしゃみ、笑った時に尿漏れ
- お風呂上りに膣から水が出る
- 頻繁におしっこに行きたくなる
- 椅子に座っているときに膝が開く
- 走ったりジャンプしたときに尿が漏れる
- ３人以上の出産経験がある
- 下っ腹が出て、お尻が大きくなり垂れてきた
- 挿入していても密着度を感じにくい
- セックスをしていると空気が入って音が鳴る
- 膣に何かが挟まったように感じる